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Si eres un bebedor "ocasional", es muy probable que hayas experimentado algún síntoma de abstinencia del alcohol. Si entre seis y doce horas después de haber bebido alguna vez has tenido problemas para dormir, temblores o sacudidas, ansiedad extrema, ganas de beber aún más alcohol o alguno de los síntomas de la resaca (dolor de cabeza, náuseas, sudoración, esa sensación general de "tengo que llamar para salir del trabajo"), bienvenido al club de los no tan buenos. Has experimentado el síndrome de abstinencia, aunque sea una versión leve.
Para los considerados alcohólicos, aquellos que beben alcohol en exceso y/o de forma problemática, los síntomas de abstinencia son mucho más graves. Por eso queremos ser francos contigo y decirte desde el principio que dejar el alcohol como alcohólico es difícil. Es más probable que todos los síntomas mencionados anteriormente aparezcan en las primeras seis a doce horas después de dejar de beber.
La abstinencia alcohólica puede poner en peligro la vida, especialmente durante el periodo de 24 a 48 horas en el que pueden producirse convulsiones y delirium tremens. La desintoxicación bajo supervisión médica es la forma más segura de controlar los síntomas de abstinencia y prevenir complicaciones peligrosas. Nuestras opciones de tratamiento incluyen programas de desintoxicación del alcohol supervisados por médicos con monitorización médica las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para controlar de forma segura los síntomas de abstinencia durante todo el proceso de desintoxicación. Ofrecemos servicios integrales de tratamiento del alcoholismo en centros de Arizona, Arkansas, Florida, Massachusetts, Nueva Jersey y Puerto Rico. La mayoría de los planes de seguro cubren los programas de desintoxicación y tratamiento supervisados por médicos. Compruebe si su seguro cubre el tratamiento o consulte nuestra información sobre la cobertura del seguro para conocer sus prestaciones. Hable con nosotros para obtener más información sobre nuestros programas de desintoxicación supervisados por médicos.
Las seis a doce horas posteriores constituyen la fase 1 de lo que se denomina «cronología de desintoxicación». La desintoxicación completa del alcohol en el caso de un bebedor empedernido suele tardar una semana completa. Esto NO significa que el alcoholismo o la adicción a la bebida se curen en ese tiempo. SOLO significa que el cuerpo humano elimina por completo la presencia de alcohol en aproximadamente 7 días.
A lo largo de esta semana de desintoxicación, pueden aparecer diferentes fases de síntomas de abstinencia alcohólica. En general, existen cuatro fases, la primera de las cuales ya se ha comentado brevemente:
El resto de este artículo se centrará principalmente en las cuatro fases del proceso de desintoxicación, seguidas de algunos datos y reflexiones para tranquilizarle a usted, o a cualquiera que esté dejando el alcohol, de que está tomando la decisión correcta. Siete días de abstinencia bien valen la pena para evitar una vida de alcoholismo. Más de 85 000 estadounidenses mueren cada año por causas relacionadas con el alcohol. Esos siete días difíciles merecen mucho la pena para evitar convertirse en una estadística más. Echemos un vistazo a este periodo de siete días, comenzando con un análisis más detallado de la fase 1 del proceso de desintoxicación. Debe saber en qué se está metiendo y por qué.
El alcohol puede provocar deshidratación al hacer que el cuerpo pierda líquidos. También hay ciertas sustancias químicas en el alcohol que pueden provocar una mayor deshidratación. Esta falta de líquido disminuye el flujo sanguíneo al cerebro, lo que provoca una desagradable palpitación en la cabeza.
El alcohol no es precisamente una sustancia suave. El etanol, el tipo de alcohol que se utiliza en las bebidas para adultos, también se utiliza como antiséptico, en algunos jabones y, ocasionalmente, como combustible para cohetes. Dicho esto, el consumo excesivo de alcohol irrita las paredes del estómago y los intestinos, y también aumenta la cantidad de ácido estomacal producido. Esto suele provocar náuseas y/o vómitos. Qué asco.
Probablemente hayas oído a alguien hablar de cómo un trago de whisky o ron puede «calentar» el cuerpo, o quizá lo hayas experimentado tú mismo. Pues bien, contrariamente a esta creencia popular, el alcohol no eleva la temperatura corporal. El alcohol hace que aumente tu frecuencia cardíaca, lo que provoca que tus vasos sanguíneos se dilaten, lo que a menudo conduce a la sudoración. Dado que la mayoría de los alcohólicos terminan de beber durante las horas de la tarde y luego se quedan dormidos, esta sudoración provocada por el alcohol se convierte en «sudores nocturnos».
La mayoría de la gente cree que el alcohol le ayuda a dormir. Pero es falso. El alcohol ayuda a conciliar el sueño, pero en realidad disminuye la calidad del sueño en sí. El sueño se produce por etapas. Hay una primera fase en la que apenas se está dormido, una fase intermedia que es la fase REM (movimientos oculares rápidos), en la que se sueña, y una última fase que es el sueño profundo. Durante el sueño profundo no hay movimiento ocular ni muscular. Cuando se entra en el sueño natural no REM, es la etapa más reparadora y beneficiosa del sueño.
El alcohol hace que se salten las fases primera y media y se entre directamente en un sueño profundo. Por eso, dormirse borracho se conoce como desmayarse: se entra directamente en una profunda inconsciencia. Desgraciadamente, esto no dura mucho y, a medida que desaparecen los efectos del alcohol, el sueño se hace cada vez más ligero hasta que se interrumpe de forma consciente. (Es entonces cuando das vueltas en la cama y golpeas la almohada).
La razón por la que dejar de beber puede provocar pérdida de apetito y/o desnutrición entre 12 y 24 horas después es muy sencilla. La mayoría de los alcohólicos no comen lo suficiente o comen de forma extremadamente poco saludable. Esto tiende a convertirse en un hábito, al igual que el consumo de alcohol. Después de dejar de beber, si usted era una persona que no comía mucho, es probable que experimente pérdida de apetito, y si era una persona que comía de forma poco saludable, es posible que comience a sufrir desnutrición. Estos síntomas pueden ser el resultado de hábitos alimenticios pasados y/o una continuación de los mismos.
La cantidad insuficiente de agua en el cuerpo se produce poco después de comenzar a beber, pero los peores efectos de la deshidratación probablemente se produzcan entre 12 y 24 horas después de dejar de beber. Básicamente, todos los síntomas mencionados anteriormente relacionados con la deshidratación se agravan. (Confía en nosotros, este proceso de desintoxicación sigue mereciendo la pena al 100 %).
La combinación de la liberación de dopamina adicional (un neurotransmisor asociado a la recompensa) y el hecho de que el alcohol provoque deficiencia de vitaminas y un nivel bajo de azúcar en sangre hace que puedan producirse alucinaciones como parte del proceso de abstinencia. Esto se conoce como alucinosis alcohólica, suele aparecer de repente y nunca es mortal, aunque sí muy desagradable.
La primera fase de la desintoxicación puede parecer la peor, pero no es la más peligrosa. De hecho, la siguiente fase ni siquiera es la más peligrosa. Es la fase 3, entre un día y dos días, durante la cual la fatalidad es realmente una posibilidad real. Esto hace que las fases 1 y 2 sean muy importantes: son la preparación para lo realmente duro.
Esta es, con diferencia, la parte más peligrosa y crucial del proceso de desintoxicación. Uno o dos días después de haber bebido en exceso, el cuerpo y el cerebro comienzan a hacer cosas bastante extrañas. Sin embargo, no es algo de lo que haya que reírse. Tanto Amy Winehouse como Miss Ellie murieron por abstinencia alcohólica, y muchos más lo hacen cada año. Sin embargo, recuerde que el camino hacia la recuperación, aunque difícil de recorrer, es lo más gratificante que puede hacer como adicto.
Empecemos por algo relativamente benigno y puramente psicológico. Dejar cualquier cosa puede hacer que alguien esté irritable y sufra cambios de humor, y con el alcohol no hay excepción. Un segundo puedes estar cooperando y al siguiente maldiciendo a los dioses. Un minuto puedes estar diciéndole a tu pareja lo mucho que la quieres y al siguiente puedes echarla de tu casa. Estos altibajos no son más que el efecto de la recuperación del cerebro para volver a la normalidad emocional. Tu estado de ánimo se estabilizará y, con un poco de suerte, mientras tanto no se produzca ningún daño duradero en ninguna relación.
La mayoría de las bebidas alcohólicas no sólo contienen mucho azúcar, sino que además el alcohol hace que el hígado funcione mal y no libere glucosa en el torrente sanguíneo. Esto provoca una bajada de azúcar en sangre, también conocida como hipoglucemia.
Bien, aquí está el precursor del aspecto más peligroso de la abstinencia alcohólica. Aproximadamente el 4 % de las personas que dejan el alcohol sufren convulsiones de tipo grand mal entre uno y dos días después de dejarlo. Las convulsiones se producen como resultado de la privación de nutrientes, agua y descanso. Una convulsión de tipo grand mal también puede producirse debido al agotamiento, la privación del sueño o una sobrecarga de cafeína.
Una vez más, alrededor del 4% de las personas que dejan el alcohol experimentarán delirium tremens. Consiste en la llegada rápida de una confusión extrema, y suele incluir convulsiones intensas, escalofríos, sudoración, aumento del ritmo cardíaco, sobrecalentamiento, alucinaciones y la muerte en un 3% de las ocasiones.
Los "delirium tremens" se producen porque el cuerpo está experimentando algo llamado cascada bioquímica, durante la cual, el cerebro está esencialmente respondiendo y reaccionando de manera desordenada, causando la plétora de síntomas incómodos.
La primera fase de la desintoxicación puede parecer la peor, pero no es la más peligrosa. De hecho, la siguiente fase ni siquiera es la más peligrosa. Es la fase 3, entre un día y dos días, durante la cual la fatalidad es realmente una posibilidad real. Esto hace que las fases 1 y 2 sean muy importantes: son la preparación para lo realmente duro.
De 2 a 7 días después de dejar el alcohol, puede experimentar confusión, depresión, ira, inquietud y malestar general.
Vamos a romper el estilo aquí, y en su lugar sólo enumerar los cinco componentes principales de esta fase de la línea de tiempo de desintoxicación. Durante los 2 - 7 días después de dejar de beber, es probable que experimentes uno o más de los siguientes síntomas: confusión, depresión, ira, inquietud y malestar general. La razón de cada uno de estos sentimientos es la misma, y no tiene nada de científico... Acabas de sufrir un cambio IMPORTANTE , y tu cuerpo/cerebro necesita algo de tiempo para adaptarse. Estás confuso por lo que ha pasado, deprimido por lo que ha pasado, enfadado porque te sientes raro, inquieto porque de todas formas no has descansado mucho en mucho tiempo, y en general te sientes fatal porque, bueno, acabas de terminar de abusar del alcohol.
La cuestión es la siguiente: Hay una FASE CINCO, y esto es lo que implica: felicidad, sobriedad, una mente clara, un cuerpo sano, relaciones renovadas/ restauradas con los seres queridos, una cartera más gorda, más tiempo para la productividad, una mejor dieta, más horas de sueño, y lo mejor de todo, una razón para beber nada más que agua cuando esa bola caiga para 2018 y hayas estado sobrio durante meses.
El camino hacia la recuperación puede plantear muchas preguntas. A continuación encontrarás algunas de las preguntas más frecuentes sobre nuestros servicios. Si necesitas más información o tienes más preguntas, sólo llámanos.
Entre 6 y 12 horas después de dejar el alcohol, los síntomas habituales de abstinencia pueden incluir dolor de cabeza, náuseas, sudoración, temblores, ansiedad, problemas para dormir y un fuerte deseo de consumir alcohol.
Estos síntomas pueden afectar incluso a los bebedores ocasionales, aunque suelen ser más intensos y peligrosos en las personas con dependencia del alcohol. Reconocer estos signos tempranos es importante para garantizar una atención adecuada y evitar complicaciones.
Una desintoxicación completa del alcohol suele durar unos 7 días, y los síntomas progresan a través de cuatro fases clave.
El calendario de desintoxicación incluye:
Aunque la desintoxicación elimina el alcohol del organismo, es sólo el primer paso hacia la recuperación, no la cura del alcoholismo.
Sí, la abstinencia alcohólica puede poner en peligro la vida, especialmente durante el periodo de 24 a 48 horas.
Durante este tiempo, pueden aparecer síntomas como convulsiones de gran mal o delirium tremens (DT). El delirium tremens es una emergencia médica caracterizada por confusión, alucinaciones y convulsiones, y puede ser mortal si no se trata. En el caso de los bebedores empedernidos, se recomienda encarecidamente desintoxicarse bajo supervisión médica para controlar estos riesgos de forma segura.
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